Wie entstehen Verspannungen und was können Sie dagegen tun?
Viele von uns sitzen den ganzen Tag konzentriert aber dafür unbewegt am Rechner. Das kann sich rächen, denn unser Körper ist dafür nicht gemacht. Er ist unterbeschäftigt und reagiert häufig mit Verspannungen – vor allem rund um den Nacken und die Schulter.